扎西和央金朝夕相处，彼此相爱。一天，农奴主珠玛太太骑马游玩，马受惊突然狂奔起来，在这千钧一发之际，扎西冒险救了珠玛太太。为此，珠玛答应扎西替央金还清债后，就让他俩成亲。但是，朗色活佛企图霸占央金，他以扎西的央金的结合违背神意为由，剜去扎西的左眼。央金誓死不从朗色，被投进了雅鲁藏布江，抛下了她和扎西生的出世不久的一对双胞胎女儿，姐姐取名达娃，妹妹取名尼玛。为了瞒过主人，扎西以“大叔”的名义将她们抚养下来。一九五七年，西藏一小撮上层反动分子准备叛乱，这时达娃和尼玛已经十八岁了。她们在支差路上发现珠玛从国外偷运的武器。当她们要去报告解放军时，朗色将达娃杀害。一九五九年叛乱活动被平息。两年前投奔解放军的尼玛和工作队一起回到家乡。奴隶们在工作队的领导下纷纷而起，珠玛太太和朗色活佛受到了应得的惩罚，扎西和尼玛父女团聚，世代当牛做马的奴隶真正站起来了。
年过花甲的中国退休公民高达、吴立伟、金石结伴在东南亚某国旅游，意外得知当年亲密无间的小伙伴花容的女儿花出尘被当地黑社会非法拘禁，并勒索高额赎金。原来，花出尘和闺蜜假日出游，被骗入地下赌场，不小心喝下含有迷幻剂的饮料，使自己陷入危机。 高达、吴立伟、金石三人中断旅游，跟花容一起去当地警局报案。可当地警局和当地黑社会沆瀣一气，狼狈为奸。失望透顶的高达四人被逼无奈，只能组建一支老年敢死队，赶往边境山区舍命营救。四人经过细心部署，在重重包围之下顺利救出花出尘，谁料在乘坐大巴车途径山区之时，竟遭遇不明武装劫持，一车人的生命陷入危机。四位老炮分头行动，一面高达、吴立伟、金石三人与匪徒们展开殊死搏斗，一面逃出去的花容母女向中国大使馆求救，在里应外合的配合下，四人终将所有人质成功拯救。
