天光（郭晋安 饰）是重案组的CID，为人刚直不阿黑白分明。在追查一宗连环杀人案时，发现疑凶竟是二十年前从父亲手上逃脱的犯人。天光父亲大河（许绍雄 饰）是一名资质平庸的警察，且粗心大意不思上进，不仅让罪犯逃走，更是死在妓女床上，让天光母子蒙受巨大屈辱。以写作实况小说知名的作家高珊（陈慧珊 饰）此次亦追踪着天光手上的案件，二人对案件的不同理解造成摩擦，纷纷竞逐真相。 一日，天光发现父亲的旧电话神奇响起，对方声称自己是警察，只是所说所讲都停留在八十年代。细问起才发现那竟是二十年前的父亲大河！二人合作无间，跨越两个时空，共同追查真凶。
这部多镜头家庭喜剧以当代为背景，讲述了科罗拉多州丹佛郊外的一个牧场上发生的故事。由阿什顿·库彻、伊丽莎·库斯伯特和山姆·艾里奥特担任主演。故事一开始，柯尔特（库彻饰演）结束了自己短暂而失败的半职业式橄榄球生涯，回到家乡，与父亲博（艾里奥特饰演）一起经营家族牧场。 在第 7 部分，柯尔特努力维持生计，并与分居的妻子艾比（库斯伯特饰演）和女儿重修旧好，而他的父亲在努力适应半退休生活以及以为上了年纪而出现的各种状况。与此同时，卢克（戴克斯·夏普德客串出演）回到丹佛，向他唯一的家人寻求宽恕。
现代话剧演员赵韶欢在古代被迫营业，让一个即将解散的戏班重新振作，运用现代的思想，创造一代话剧传奇。在此过程中，赵韶欢与南宫景情愫渐生，展开了一系列啼笑皆非又浪漫温情的故事。
一些「高卡」美食雖「邪惡」但滋味，偶一為之卻也未嘗不可。廚藝高手楊尚友「煮意」多多，喜愛創作新口味料理，還被譽為「廚壇魔術師」。由尚友掌廚《開火》，配以廖慧儀、林沚羿、林俊其等入廚助手，為觀眾由淺入深逐步講解烹調步驟，讓觀眾可以「睇住學」，輕鬆在家自煮多款邪惡美食與滋味菜式。縱是入廚新手，也可享受廚樂無窮。看着尚友巧手「變出」一道道美食，着實令大家「隔住個Mon都覺得肚餓」！
