节目聚焦江浙沪多维城市群，解锁极具江南风格的城市面貌，邀请身份背景各不相同的素人单身男女入住“心动公寓”，开启为期一个月心动探索之旅，通过青年合租复刻社交生活中可能遇到的爱情和友情故事，展现年轻男女的婚恋观与价值观。艺人嘉宾组成“心动丘比特”，共同观察并推理素人间的暧昧关系、发展走向等，实现多元观点的持续输出。
《挑战麦克风》的选手还是采取“海选”的方式，观众免费报名参加，每天晚上将有200名选手比赛展开角逐，分数最高的获得冠军。
《我家小两口 小两口的秘密》是《我家小两口 》的会员衍生节目，主要以每组CP嘉宾为单线，将选取婚姻阶段各不相同的年轻夫妻，对他们的婚姻状态和相处模式进行观察，以此对当代年轻人的婚姻观念做出探讨。
