咪以為家務事好簡單，無論摺衫、洗碗定通渠，樣樣都包含好多生活智慧。而家就集合6個對家務一曉不通嘅「媽寶女孩」，經嘉賓主持好好調教後，接受多方位家務挑戰，等佢哋極速成長做個家務達人！
节目是一档以益智成长真人秀节目，高智商嘉宾文韬、齐思钧 、蒲熠星 、何运晨、曹恩齐、唐九洲 、石凯将通过三次的集体录制，体验到五个精彩而富有意义的剧情故事。他们将面临对他们益智力、观察力、判断力、决策力、沟通力、协作力等能力的考验和对决，凭借自己的脑力，争取属于个人和集体的荣誉。
《南波万的聚会4》诚意回归，学长学姐们开启快乐合宿生活。他们相聚老友局走心畅聊，还将通过分队形式迎来众多惊喜游戏挑战。 -每日解锁不同的游戏模式，带来极致化组队体验和节目看点 -多样化的游戏呈现方式，既能看到紧张刺激的高智商对决，又能看到笑料百出的相处日常
《跑男来了》是浙江卫视大型户外竞技真人秀《奔跑吧兄弟》的衍生节目，由沈涛、罗希主持，主要介绍有关《奔跑吧兄弟》的精彩花絮。
