速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
北海涠洲岛是一个旅游度假胜地。每年都有大量的游客来到岛上度假。可台风路径突变打乱了游客们的旅行节奏，被困涠洲岛。在岛上，有一家名为“奇葩客栈”的民宿。周游是这家民宿的老板。滞留的旅客当中有一位直播粉丝过万的漂亮女网红”——缇娜；有一位一心想寻找真爱的“富二代”——蔡徐晗；有一位厌恶网络直播的健身达人——郑值；有一位来岛上为逝去老伴完成心愿的阿尔茨海默症老头——王援朝；有一位遭遇婚姻危机来岛考察的科技公司老板——唐哲；有一位跟踪老公潜伏而来的已婚妇女——赵小娜。同一屋檐下，经历了多起奇葩事件，众人相互磨合相互了解，最终产生了不期而遇的温暖。
鲨鱼没有鱼鳔，要不停地游动，才能活下去。本剧讲述的就是一个如鲨鱼般可怕可怜又孤独的男人的复仇故事。 高中时期，酒店集团千金赵海友与司机之子韩伊树有过一段难忘的初恋，他们有一个共同的好友吴俊荣。赵海友虽出身豪门，但她的家庭矛盾多多，父亲外遇，母亲出走。韩伊树给了她极大的安慰，让她初尝幸福的滋味。此时一个事故的发生，使这一切戛然而止。韩伊树幸福的家庭因父亲的死亡而破碎，他很快意识到事情并不简单。时过境迁，已经成为检察官的赵海友（孙艺珍 饰）与吴俊荣（河锡辰 饰）结为夫妻，婚礼举行当天出现了一名神秘男人吉村浚（金南佶 饰）。这个冷若冰霜的男人，就是昔日的韩伊树，改名换姓的他从日本归来，现身于婚礼现场，复仇的序幕就此揭开。
