史蒂夫（比利·克鲁德普 Billy Crudup 饰）在跑步方面有着过人的天赋，许多教练想要将他收入麾下但却纷纷遭到了拒绝，因为，在心高气傲的史蒂夫心中，只有传奇田径教练比尔（唐纳德·萨瑟兰 Donald Sutherland 饰）有资格成为他的“师傅”，经历了一番波折之后，史蒂夫最终成为了比尔手下的得力战将。
　　经历了比尔别具一格的严格训练，史蒂夫获得了长足的进步。之后，他在校园里结识了名叫马瑞（莫妮卡·波特 Monica Potter 饰）的美丽女孩，两人双双坠入了爱河。一场竞争激烈的比赛中，初出茅庐的史蒂夫获得了第四名的好成绩，就在比尔和马瑞都在为他感到高兴的时候，史蒂夫却宣布要结束自己的职业生涯，因为他脆弱的自尊无法承受没能得到第一名的打击。

　　杰西·沙特尔斯沃思（雷·阿伦 Ray Allen饰），全国有名的高中篮球明星。杰西一心希望在职业篮球生涯中闯出一片天下，然而却因为有一个身为囚犯的父亲杰克·沙特尔斯沃思（丹泽尔·华盛顿 Denzel Washington饰）而蒙上了一层阴影。当年父亲在一次家庭暴力中错手杀死了母亲，锒铛入狱的杰克因为拥有一个明星儿子而面对了一次交易，只要说服杰西加入州政府指定的大学，事成之后便可得到减刑的机会。
　　美国知名导演斯派克·李执导的影片《单挑》，由好莱坞最具号召力的黑人影星丹泽尔·华盛顿饰演父亲一角，本片也是他与导演斯派克·李的第三次合作。德艺双馨的NBA名将雷·阿伦饰演儿子杰西，雷·阿伦则凭借本片荣获1999年第8届MTV电影奖MTV电影奖-最具突破男演员提名。

　　故事发生在16世纪。丹妮尔（德鲁·巴里摩尔 Drew Barrymore 饰）从小和父亲相依为命，但父亲迎娶继母罗米拉（安杰丽卡·休斯顿 Anjelica Huston 饰）后，很快出意外身亡，丹妮尔成了灰姑娘，但依旧坚强独立、热爱生活。机缘巧合之下，丹妮尔与法国王子亨利（多格雷·斯科特 Dougray Scott 饰）相遇，还从绿林大盗手中救了王子一命，两人彼此倾心，王子更想为她拒绝家中安排的政治婚姻。但继母得知这一切后，处心积虑想让自己长女玛格丽特（梅根·多兹 Megan Dodds 饰）嫁给王子，还谎称丹妮尔只是家中女仆。王子听信了继母谎言，愤怒地放弃了丹妮尔……

　　阿特（布鲁斯·威利斯 Bruce Willis 饰）是一名FBI探员，不幸的是，他出色的工作能力和特立独行的个性非但没有赢得上司的认可，反而让他惨遭降职的命运。在一次行动中，阿特的任务是找到一个名为西蒙（米克·休吉斯 Miko Hughes 饰）的九岁男孩，然而，一帮凶残的杀手赶在阿特之前来到了西蒙家，他们残忍杀害了西蒙的父母，男孩则因为躲在衣柜里而逃过了一劫。
　　原来，西蒙年纪虽小，却在数学上颇有建树，偶然之中，他竟然破译了美国军方的情报密码，这也为他引来了杀生之祸。阿特救出了西蒙，但危险却没有因此而放过两人，在接连不断的追杀之中，阿特能够顺利将西蒙带离险境吗？

　　安妮（克里斯汀•斯科特•托马斯 Kristin Scott Thomas 饰）的女儿格雷斯（斯嘉丽•约翰逊 Scarlett Johansson 饰） 喜欢骑马，却在一次事故中和好友一同从马背摔下，好友遇难，而格雷斯也摔断了一条腿，她心爱的马匹“朝圣者”受伤得面目全非。格雷斯的心里蒙上了挥之不去的阴霾。
　　母亲心里十分着急。听说蒙大拿有精通马语之人汤姆（罗伯特•雷德福 Robert Redford 饰），安妮决定携女儿和“朝圣者”同往疗伤。汤姆起初不答应，终被感动，格雷斯和“朝圣者”在马语者精心的训练调养下慢慢复原，而离开了大都市的安妮也沉浸在那一片安静广袤的天地中。但是，安妮为此付出了代价——她长期离职，被解雇了，同时和丈夫的感情越来越疏远淡漠。另一方面，汤姆的与众不同让安妮心里泛起了阵阵涟漪。

　　阳光女孩席德（拉达•米契尔 Radha Mitchell 饰）是一间摄影杂志的编辑，她活泼大方，和男友一起同居与纽约的一栋公寓。一次偶然的机会，因为家中浴室天花板的裂缝，席德认识了楼上的邻居露西（艾尔利•沙迪 Ally Sheedy 饰）。露西原来是一名有着大好前途的摄影师，因沉迷于毒品，事业彻底毁掉了。席德一心想帮助露西，于是两个女孩成了好友。两人交往的过程中，彼此吸引，渐渐走近对方的世界。席德开始吸一点毒，而露西则开始重新拿起相机，企图走进席德的阳光生活。然而，意外发生了。

　　爱伦是夜班护士，刚与男友分手；她的母亲遂替她登了徵婚启事，结果反应热烈，但在一连串口不对心的约会后，她对男人更加失去信心。在水族馆打工的艾伦是半工读的进取男人，正当他要接纳向他展开追求的风骚女同学，竟发现她已搭上他们的教授。艾伦和爱伦在屡战屡败的爱情路上流连，终于偶然相遇，这次的缘份能让他们共度一生吗？

体育场内聚集着七万多名狂热的球迷，半小时后比赛结束时，他们将发现出口全部都被紧锁，因为他们现在还不知道，一伙全副武装的匪徒抢劫了保险箱后逃走时被警察堵在体育场下面，于是他们把出口全部锁上，并声言要引爆炸弹。他们派出坎特作为他们的代表与警察谈判，