影片沿袭了吉勒莫·阿里加独步天下的多线叙事手法，通过纵横交错的情节展现了五位主角不同的生活遭遇。波特兰一个名叫西尔维亚（查理兹·塞隆饰）的女人，一直在童年时不慎犯下的罪孽阴影中不能自拔，期待与家人和解的她试图寻找新的出路；生活在墨西哥边境小镇的16岁女孩玛利亚娜，想尽办法让感情破裂的父母重归于好；一对恋人吉娜和尼克不幸陷于难以自拔的地下情之中；小女孩玛丽亚则帮助自己的父母彼此宽恕，找到真爱……这五人都在自己的痛苦中实现着自我拯救，最终找到了生活的真谛。

　　莱姆病由扁虱传染，尽管起初只是平常的出疹和瘙痒，但随着时间的推移，患者会出现全身性关节炎和各类神经性症状，可以说是一种十分糟糕的不治之症，需要投入大量的金钱和时间，终生治疗。
　　女孩艾德里安（艾玛·罗伯茨 Emma Roberts 饰）的父亲查理（蒂莫西·赫顿 Timothy Hutton 饰）不幸患上了莱姆病，本来就不富裕的一家人陷入了入不敷出的窘境之中。无奈之下，妻子梅丽莎（辛西娅·尼克松 Cynthia Nixon 饰）只得受雇于邻居米奇（亚历克·鲍德温 Alec Baldwin 饰），没想到却因此而被卷入了一个剪不断理还乱的的大麻烦之中。就在众人焦头烂额的节骨眼上，艾德里安却爱上了米奇的儿子斯科特（罗瑞·卡尔金 Rory Culkin 饰）。

　　维克多（瑞沙德•斯垂克 Reshad Strik 饰）曾是一名优秀的冲浪运动员，却在职业的最巅峰因为膝盖受伤而不得不告别了赛场。他将自己对冲浪运动未尽的愿望全部都寄托在了弟弟杰西（拉奇兰•布坎南 Lachlan Buchanan 饰）的身上，这种强烈的期望常常让杰西感到痛苦不堪。福格斯（沙维尔•塞缪尔 Xavier Samuel 饰）是家中最小的一个，虽然他对冲浪也有着强烈的热情，但这种热情却总是被哥哥们忽视。
　　一场意外中，维克多和杰西之间冻结多年的坚冰终于得到了化解。而福格斯也遇到了名为安迪（柯克•詹金斯 Kirk Jenkins 饰）的男孩，安迪所散发出来的雄性荷尔蒙深深的令福格斯感到着迷，而他的出轨却让维克多十分的痛苦。

　　本片根据真实事件改编。鲍勃（格雷戈·金尼尔 Greg Kinnear 饰）是一名风度翩翩的大学教授，深受老师和同学们的喜爱。课余时间里，鲍勃喜欢搞些小发明，某日，他设想了一种能够自动刷除车窗上的雨水的装置——雨刷器，并且将它发明了出来。
　　雨刷器刚刚问世，却并没有得到厂商的重视，可是，没过多久，鲍勃便发现，这种装置在未经过他授权的情况下，开始大量被底特律汽车制造商运用在它们的商品之上。愤怒的鲍勃一纸诉状将汽车厂商告上了法庭，没想到这场旷日持久的官司却将鲍勃和他的家人拖入了一个深不见底的漩涡之中。维权之路漫长而又艰难，期间，鲍勃甚至收到了对于他生命的死亡威胁。

　　特工布莱恩(利亚姆·尼森 饰)深爱着女儿凯姆(麦琪·格雷斯饰)，却由于工作的原因难以给予她日常的父爱，失望的妻子带着女儿改嫁他人。退休后，见识过太多黑暗势力的布莱恩生怕女儿受到伤害，费尽心力的守护她却也因此带给凯姆种种束缚，引发了父女间的矛盾。
　　17岁生日后，凯姆执意和朋友前往巴黎旅行，无奈的布莱恩只好答应，不成想灾难正等着年轻的凯姆。在电话里亲耳听到女儿被绑架后，布莱恩强忍内心的痛苦只身踏上了营救女儿的征程，而他只有96个小时。

　　外人看来，彼得（连姆·尼森 Liam Neeson 饰）无疑是一个幸福的男人，妻子丽萨（劳拉·琳妮 Laura Linney 饰）温柔漂亮，两人的婚姻稳定而美满。可近日来，彼得发现丽萨的行为举止越来越奇怪，多疑的他本能的想到，丽萨可能已经另结新欢了。面对妻子的出轨，占有欲极强的彼得感到妒火中烧，通过种种线索，一个名叫雷夫（安东尼奥·班德拉斯 Antonio Banderas 饰）的男人浮出了水面。
　　追随着丽萨的脚步，彼得来到了意大利，在这里，他果然见到了雷夫。狡猾的彼得决定先隐藏身份，接近雷夫。可是，随着彼得和雷夫的关系越来越近，彼得发现自己渐渐无法控制自己的言行，他对雷夫的存在深恶痛绝，恨不得杀之而后快。

　　失去双亲的街舞者安迪（布莱恩娜·伊维根 Briana Evigan 饰）自小就开始了对街舞的执着练习，她所在的巴尔的摩知名街舞团体410最近完成了“锐舞争霸赛”的视频参赛宣言，而她的监护人因这次出格的视频内容威胁要把她送离此地，幸好在朋友的斡旋下，安迪选择进入马里兰艺术学校学习，保住了眼下的生活。学校里的明星学生查斯（罗伯特·霍夫曼 Robert Hoffman 饰）对安迪颇有兴趣，要求加入锐舞争霸赛却被后者无视。安迪因学业繁重不能兼顾410的训练，终于导致被开除。失意的安迪接受了查斯的邀请，和他物色来的众多校内隐藏的舞蹈高手组成新队伍，向锐舞争霸赛发起冲击……

　　道奇（乔治·克鲁尼 George Clooney 饰）所带领的橄榄球队由于投资方拒绝继续赞助而面临着被迫解散的下场，为了自己挚爱的橄榄球运动，也为了一同流血流汗的队友们，道奇必须想出解决的办法。大学橄榄球明星卡特（约翰·卡拉辛斯基 John Krasinski 饰）的出现吸引了道奇的注意，一个绝妙的注意应运而生。
　　道奇将卡特纳入了队中，利用其明星效应成功的吸引了公众的目光。卡特的履历表上写满了他的英雄事迹，曾经凭借一人力量让众多德军缴械投降的事迹也屡屡被人提起。但是，对于新闻记者莱西（芮妮·齐薇格 Renée Zellweger 饰）来说，卡特的历史充满了疑点。为了查明真相，莱西想方设法的接近了卡特，没想到，她的美貌和美丽却在橄榄球队中掀起了轩然大波。