丹尼（丹尼尔·戴-刘易斯 Daniel Day Lewis 饰）曾是一名热血沸腾的革命青年，因为加入了北爱尔兰共和军而遭到了逮捕，艰苦的牢狱生活一过就是十四载。终于熬过了漫长的不自由的时光，重回社会的丹尼决定洗心革面，做一个低调的普通人。
　　出狱后的丹尼重拾旧业成为了一名拳击教练，培养了一批和他一样热爱这项运动的年轻人。一场意外让丹尼和曾经的恋人玛姬（艾米丽·沃森 Emily Watson 饰）重逢了，此时的玛姬，独自一人抚养着十四岁的儿子林恩，日子过得十分艰辛。旧日爱情的火花在丹尼和玛姬之间死灰复燃，然而，曾经灰暗的过去亦让丹尼充满了犹疑和怯懦。

　　2013年的地球一片荒芜，经历过一次毁灭性的战争后，世界原以建立的文明荡然无存，人类颠沛流离的生活在这片焦土之上，在饥荒与暴力下生不如死。一个名叫霍尔内斯特的恐怖组织，以其对居民们的暴力镇压而迅速扩张，规模庞大。组织的统治者伯利恒上将（威尔·帕顿 Will Patton 饰）甚至妄想统治世界。
　　一个无名无姓的流浪汉（凯文·科斯特纳 Kevin Costner 饰）被捕后，被强行加入了这个组织。终于，他抓住仅有的一次机会成功逃走。在一辆废弃的吉普车上，他发现了一具骷髅骨架。为了取暖，他穿上了骨架上的邮差服，并且他意外的发现了一包过期邮件。从此，他开始往返于各个城镇之间，为之送信，并谎称自己是邮递员。很快，他赢得了小镇人们的信任，并带领大家与极权统治者展开了顽强斗争。

　　Twin brothers (dual role by Wagner) are separated at birth after their parents are killed in a car accident. One grows up to have a good and successful life with loving foster parents and a beautiful wife, and the other grows to be a disturbed young man who now plans to achieve the perfect life by stealing his brother's.

　　赛琳娜（詹妮弗·洛佩兹 Jennifer Lopez 饰）从小就展现出了过人的音乐天赋，长相甜美可爱的她热爱唱歌和跳舞，这为她之后的人生历程奠定了坚实的基础。父亲埃布拉罕（爱德华·詹姆斯·奥莫斯 Edward James Olmos 饰）坚定的支持着赛琳娜向自己的理想前进，果不其然，没过多久，年纪轻轻的赛琳娜便成为了拉丁美洲最受欢迎的女歌手之一。
　　在事业蒸蒸日上的同时，赛琳娜邂逅了自己的一生挚爱，那就是之后成为了他丈夫的克里斯（乔恩·塞达 Jon Seda 饰），在亲人，爱人，朋友和歌迷会的陪伴下，赛琳娜来到了人生的顶峰，此时没有人知道，这个快乐的女孩正在度过的，竟然是她人生最后的岁月。

　　莉亚是个印第安女孩，跟父母幸福的生活在一起。由于一些有权优势的白人想在印第安保留地建工厂，因此想拿到莉亚爸爸的授权，而莉亚爸爸拒绝了他们。于是斯洛恩带领三个白人杀了莉亚的父母，并且伪造现场，出庭作证，说是莉亚杀的。最终莉亚被判终身监禁。六年后，莉亚转移到别的监狱路上出了车祸，逃跑了，回到了深爱的那片土地。莉亚辗转找到了当时杀了她父母的那些人中的戈登，杀了他。威利斯是印第安事务部主管印第安事物的官员，在看到戈登的尸体后开始追踪这个案子，在一系列的调查中，整个案情渐渐清晰。莉亚一个接一个的杀掉了那些阻止她复仇的人。最后，威利斯开枪打死了斯洛恩，所有的仇人都死了，莉亚骑着马，消失在地平线上。

　　一个男子（邵兵饰）救下了被乡民准备供奉给雨神的女子（应真饰），两个人一起流落到了一个藏族部落，开始了他们新的生活。在这里，他们认识了美丽的藏族公主（宁静饰）。后来，英国探险队在雪山遇险，琼斯（尼克饰）和罗克曼（波尔饰）也被藏民救下，留在西藏修养。在这段时间的相处中， 他们跨越了民族和肤色，培养除了深厚的感情。不久，伤养好后，英国人也离开了。
　　没想到再一次重逢居然这么快，而且，是以这么一种残酷的方式。
　　为了各自的信仰和立场，曾经的朋友站在了对立的两边，只有巍巍的雪山默默的见证着这一切。

　　麦克斯（达斯汀·霍夫曼 Dustin Hoffman 饰）曾是新闻界炙手可热的新星，一次工作中的失误让他受到了贬职的惩罚，自此无法翻身的他被派往了偏远的小镇中，成为了一个每天播报着无关紧要消息的小镇记者。
　　一日，麦克斯正在博物馆采访，一个名叫山姆（约翰·特拉沃塔 John Travolta 饰）的男人持枪劫持了博物馆的馆长。原来，山姆曾经是博物馆的工作人员，在裁员中丢了工作，无法接受现实的他选择了用极端的方式表达自己的愤怒。很快，敏感的麦克斯发现，自己或许可以利用这场事故挽回自己在新闻界的名声，于是，野心勃勃的他立刻展开了他的工作。随着麦克斯的播报，越来越多的媒体和记者聚集到了博物馆周围，很快，事态的发展就脱离了控制。

　　鲸鱼威利回到了属于自己的家园，而杰西（杰森·詹姆斯·里希特 Jason James Richter 饰）亦已经长大，成为了一名海岸科考队队员，可是，他们之间的故事并没有完结。男孩麦克斯（Vincent Berry 饰）的父亲约翰（帕特里克·基尔帕特里克 Patrick Kilpatrick 饰）是一名非法捕鲸手，有时候，当他穿梭在惊涛骇浪之中追随着鲸鱼的身影之时，会将麦克斯带在身边，这令麦克斯对鲸鱼的感情十分矛盾。
　　一次捕鲸行动中，麦克斯和父亲闯入了威利的领地，处境十分危急，在生死攸关的紧要关头，杰西出现化解了危机。这场意外令麦克斯逐渐了解了父亲所作所为带来的危害，可是约翰依旧我行我素。又一次，约翰在行动中落入海中生死垂危，威利不计前嫌挺身而出，救下了约翰。

　　曾是网球选手的博比（西恩•潘 Sean Penn 饰）最近霉运缠身，先是欠下赌债被债主砍去手指，继而在前往拉斯维加斯还债途中汽车竟然在一个偏僻的小镇苏必略抛锚了。然而，倒霉透顶的博比怎么也没有想到，他的恶运其实刚刚开始。
　　在苏必略，博比先是被修车工敲诈，强行扣下了他的车；然后，他在商店又遭到了抢劫，最后，万分郁闷的他甚至在酒吧喝闷酒都被一个不明所以的青年纠缠，硬是说他和自己女友有染，两人甚至大打出手。就在此时，博比遇到了一位神秘美女格雷斯（詹妮弗•洛佩兹 Jennifer Lopez 饰）。当他们正在进行好事时，撞见了格雷斯的丈夫杰克。出人意料的是，杰克竟然要求博比干掉格雷斯！怪事一桩接一桩，完全摸不着头脑的博比最终何去何从？

　　When blonde bombshell Meredith Lake breezes into his office, New York private eye Bob Signorelli can’t resist giving her “personal” attention. But their one-night stand becomes a deadly liaison when they are linked to a homicide; and a night of steamy passion snowballs into a marathon of madness and murder.